Kinder-Yoga

Für Kinder von ca. 7 - 11 Jahren

In der Meditation kann ein unruhiger Kinder-Geist, der ständig auf Hochleistung arbeitet, gezielt in eine Ruhephase geführt werden. Durch Regelmäßigkeit erfährt das Kind innere Ruhe und Balance. Im Alltag kann das Kind besser mit seinen Emotionen und stressigen Situationen umgehen. Das Kind kann durch die Meditation die Eindrücke des Tages besser verarbeiten und für seine Kreativität mehr Raum schaffen.
Mit Atemtechniken der Meditationslehre und Visualisierungsmeditationen bzw. Traumreisen wird das Nervensystem des Kindes reguliert. Zudem bietet die Meditation weitere unzählbare wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden.

Dozentin: Priscilla Niglus

Ab 06.05.25, 8 Termine

Ort: Lessingschule

Bitte melden Sie sich bei der vhs an.