Workshop: Ganzheitliches Augentraining

Gesundes Sehen kann jeder lernen.

Unsere Augen sind ein abhängiger Teil des ganzen Körpers.
Nur ein geringer Teil der Sehbeschwerden können wir unseren Augen zuordnen. In den meisten Fällen entstehen die visuellen Beschwerden durch falsche Sehgewohnheiten, ungünstige äußere Bedingungen, Ernährung und körperliche & seelische Spannungen.
Wer seinen Augen die nötige Aufmerksamkeit schenkt, wird schnell erkennen, wann das Sehen zur Belastung wird. Ganzheitliche Augenübungen reduzieren Seh-Stress-Symptome wie z.B. Kopfschmerzen, trockene Augen, verschwommenes Sehen und sogen dafür, dass Ihre Augen länger fit bleiben.

Sie erfahren in diesem Workshop:
• Gesund Sehen, wie geht das?
• Welche Augenfunktionen sind trainierbar?
• Praktische Augenübungen zum Erhalt der Sehkraft.

Dozentin: Martina Buchheit

Bitte melden Sie sich bei der vhs an.